睡眠

「最近、肌のハリがなくなった気がする…」「クマやくすみがなかなか取れない…」そんなお悩みを感じることはありませんか？年齢や生活習慣の影響だと考える方も多いですが、実はそれらの症状の大きな原因のひとつが 睡眠不足 かもしれません。